Das Training mit einem Personal Training Professional kann teuer und möglicherweise zeitaufwendig sein. Viele Menschen fragen sich, ob sie wirklich einen professionellen Fitnesstrainer brauchen, der ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen, oder ob sie mit einem Fitnessprogramm beginnen können. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen oder ein neues Fitnessprogramm implementieren, stehen Sie wahrscheinlich vor einem ähnlichen Dilemma.
Hier finden Sie alles, was Sie über professionelles Fitnesstraining wissen müssen und wie Sie davon profitieren können.
- Erfahrung und Wissen sind unerlässlich
Ein Personal Training Professional kann ein individuelles Programm erstellen, das perfekt für Ihre Fitnessbedürfnisse ist. Ein solches maßgeschneidertes Programm zielt nicht nur auf Ihre Problembereiche ab, sondern hilft Ihnen auch, die besten Ergebnisse auf die effizienteste Weise zu erzielen.
Um die Vorteile zu erleben, benötigen Sie jedoch einen hochqualifizierten Personal Trainer. Es gibt viele Instruktoren, denen die notwendige Kompetenz fehlt, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Und obwohl ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm die beste Option ist, scheint ein Fitnessprofi, der gut ausgebildet und kenntnisreich ist, noch besser zu funktionieren, weil er eine Fitnessformel erstellen kann, die wirklich für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
- Ein Personal Trainer kann Sie motivieren
Der zweitgrößte Vorteil des Trainings mit einem Fitness-Trainingsprofi ist die Motivation und Stimulation, die Sie erhalten. Ein Fitnesstrainer wird Sie hart pushen und Sie dazu bringen, über Ihre Komfortzone hinaus zu arbeiten.
Der psychologische Aspekt des Trainings mit einem Trainer ist noch wichtiger als ein individuelles Programm. Ausdauer ist der Schlüssel zum Erfolg in der Fitnesswelt und es kann schwierig sein, viele Ihrer Fitnessziele alleine zu erreichen. Aus diesem Grund stellen so viele Menschen einen Personal Trainer ein, weil sie verstehen, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Auch wenn das einen kleinen Anstoß oder Worte der Ermutigung bedeutet.
- Ein Personal Trainer kann keine sofortigen Ergebnisse versprechen
Jeder Personal Trainer, der sofortige Ergebnisse verspricht, versucht, Sie so zu manipulieren, dass er glaubt, dass er einen Zaubertrank hat, der Ihnen helfen wird, Ihre Ziele zu erreichen, während sie in Wirklichkeit nur versuchen, Sie dazu zu bringen, Geld mit ihnen auszugeben.
Trainer, die versprechen, dass Sie in 30 Tagen eine Tonne Gewicht verlieren oder Ihren Körper in ein paar Wochen fitter machen können, sind nicht ehrlich zu Ihnen. Um echte Ergebnisse zu sehen, müssen Sie eine Fitness haben, bei der Sie zwischen 3 und 5 Tagen pro Woche für etwa 30 bis 45 Minuten pro Sitzung trainieren. Und viele dieser Sitzungen sollten gleichmäßig mit Kraft und Kondition aufgeteilt werden.
- Ein Personal Trainer ist kein Ernährungsexperte
Bewegung und gute Ernährung sind gleichermaßen wichtig, um in guter Verfassung zu sein.
Obwohl ein Personal Trainer einige nützliche Vorschläge zum Essen bestimmter Lebensmittel oder zum Erhalten von Fitnesspräparaten geben kann, ist dieser Profi kein Ernährungsexperte.
Menschen, die einen personalisierten Ernährungsplan erhalten möchten, müssen mit einem Ernährungsberater zusammenarbeiten. Ein Ernährungsberater und ein Trainingsprofi sind die beiden Personen, die Sie für ein komplettes Fitness- und Gewichtsverlustprogramm benötigen, das Sie auf den Weg des Fitnesserfolgs bringen kann.
Ultimate Personal Training Zürich
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